Неважно какая болезнь во время беременности — это повод для беспокойства. Даже если это очевидная простуда, на которую ранее вы не направляли ровненьким счетом никакого внимания. Журнальчик «Shape-Мама» решил узнать, как в «интересном положении» противостоять сезонным напастям без вреда для собственного самочувствия и здоровья малыша.
В этом случае неувязкой может стать воздействие, которое оказывают возбудители на организм мамы. Сначала у беременной дамы нарушаются обменные процессы, что может сказаться на обеспечении плода кислородом, питательными субстанциями и, соответственно, его развитии. Вот поэтому самыми томными последствиями сопровождаются ОРВИ, перенесенные в первом триместре, когда закладываются все внутренние органы малыша.
Самая действенная По воззрению докторов, закаливание — самый действующий метод профилактики ОРВИ. Но если вы до беременности не обливались прохладной водой и не прогуливались с босыми ногами по снегу, то на данный момент лучше не начинать. Для поддержания иммунитета попытайтесь массаж кистей рук, подошв ног, плеч и лопаток.
Заразиться ОРВИ проще обычного, ведь все эти заболевания передаются воздушно-капельным методом, а их возбудители во увлажненной среде могут прожить около 2-х часов. Но простыть можно не только лишь,подцепив вирус от хворого человека, да и в случае ослабления защитных сил иммунитета: в носу, глотке и бронхах здорового человека довольно нежеланных «квартирантов», которые могут вызвать воспаление слизистой оболочки носа либо гортани. Переохлаждение, лишная физическая нагрузка, завышенная потливость, сквозняки могут ускорить их размножение и стать предпосылкой простуды.
Мировоззрение профессионала:
Срочно обращайтесь к доктору, если:
— Недомогание продолжается более 3-х дней
— Температура выше 38,5 градусов
— Появились налет в горле и «пробки» на миндалинах
— Слизь из носа либо мокрота заполучили желто-зеленую расцветку либо в их появились вкрапления крови
— Появилась мощная боль в голове в области лба и глаз, нарастающая при наклонах
— Тревожат хрипы, выраженный кашель, затруднено дыхание
— К традиционным простудным симптомам присоединились рвота, понос, кожные высыпания
Кризис жанра
По сопоставлению с гриппом другие респираторные инфекции не настолько небезопасны для здоровья грядущего малыша. Выяснить из тыщи
Вирус может стать предпосылкой пороков развития плода (сначала центральной нервной системы). Хотя, обычно, в это время иммунитет у будущей матери довольно силен, чтоб противостоять заболевания. Зато в 3-ем триместре иммунные силы организма в значимой степени слабеют, и дама становится восприимчива к хоть каким инфекциям, в том числе и вирусным. В этот период малыш уже окреп и подрос, так что суровых отклонений в его развитии зараза вызвать не сумеет. Но вирус может воздействовать на состояние кровеносных сосудов плаценты и стать предпосылкой фетоплацентарной дефицитности. Вот поэтому, если будущая мать простыла незадолго до родов, малыш возникает на свет с признаками гипоксии — недочета кислорода: вялый, бледноватый, время от времени может нарушаться дыхание. Такое состояние крохи просто компенсируется с помощью специального исцеления и пары суток пребывания в палате насыщенной терапии.
и гортани возбудителей вирусных болезней. Для этого медлительно вдыхайте через нос, а выдыхайте интенсивно, с маленьким усилием. Начинайте упражнение медлительно, равномерно увеличивая скорость. Делайте по 30 дыхательных движений с утра и вечерком.
В последнем случае воспользуйтесь жаропонижающими средствами на базе парацетамола, при всем этом ни при каких обстоятельствах не превышайте рекомендуемую в аннотации дозу и не принимайте продукт более 3-х раз в день.Кашель Если кашель сухой, попытайтесь ингаляцию.
К тому же в их состав входят разные стимулирующие вещества, такие как кофеин, и сосудосужающие составляющие, что беременной даме пойдет далековато не на пользу.
— Лекарства. Эти препараты действуют лишь на бактериальные инфекции, так что в случае ОРВИ они будут в наилучшем случае никчемны. Время от времени их назначают на всякий случай, чтоб на вирусную заразу не наложилась бактериальная. Самый неопасный и действующий метод — промывание носа физраствором либо подсоленной водой (в один стакане кипяченой воды разведите один ст. ложку соли). В качестве капель используйте свежевыжатый яблоковый либо морковный сок — по 6–8 капель в каждую ноздрю. Стремительно снять заложенность носа для вас поможет чеснок. Для этого измельчите его, заверните в бинт и подержите у каждой ноздри в течение 5–7 минут.
— Термические процедуры. Парить ноги дамам «в положении» не нужно: существует опасность стимуляции матки, что может спровоцировать досрочные роды. Не считая того, жгучая вода вызывает отток крови к ногам, что может стать предпосылкой отеков и растяжения вен.
— Мед. Во 2-ой половине беременности от него лучше отрешиться. У крохи он может спровоцировать аллергию, а у будущей матери — диабет беременных.
Всеохватывающее решение
Обычно никаких особых фармацевтических средств при простуде доктор не выписывает, в особенности если его пациентка ожидает малыша. «Если беременная может обойтись без приема лекарственных препаратов, лучше так и сделать, — дополняет Наталья Голубева. — Простуда — это одно из немногих болезней, когда соблюдение постельного режима и обычных, доступных средств дает красивые результаты».
Температура
Как понятно, температуру ниже 30 восемь °С лучше не сбивать. Если она поднялась очень резко и вы чувствуете озноб, пейте побольше теплого чая, это понизит уровень интоксикации и не допустит увеличения вязкости крови. Для понижения температуры воспользуйтесь старенькым бабушкиным средством: разотрите тело
три % уксусом, наполовину разведенным с водой. Какие же методы борьбы с простудными болезнями внушают им наибольшее опасение?— Сосудосужающие капли. Кроме эффекта привыкания очень нередкое и длительное их внедрение может спровоцировать спазм сосудов плаценты и нарушить кровоснабжение плода.— Всеохватывающие препараты. Часто они все только убирают симптомы заболевания, не устранив предпосылки.
В этих зонах много акупунктурных точек, связанных с разными системами органов, в том числе и иммунной системы.Самая благоуханная Эфирные масла — массивные антивирусные средства. Составьте композицию из 2-х капель масла чабреца, 3-х капель лимона, один капли ели и 2-х — душицы. Эффективна данная процедура будет только случае, если повторять ее каждые 2–3 часа. При влажном кашле используйте для полоскания отвары травок с отхаркивающим эффектом, таких как вереница, лист брусники и тысячелистник.
Насморк
Но такая «профилактика» беременным строго противопоказана.— Настойки иммуностимуляторов — солодки, эхинацеи, лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Кроме того, что они содержат спирт (что само по себе не полезно для грядущего малыша), они все владеют стимулирующим эффектом: увеличивают кровяное давление и учащают пульс. А это наращивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему будущей матери и малыша. Вот поэтому мы избрали только те процедуры, которые не только лишь уберегут вас от простуды, да и доставят для вас удовлетворенность.Самая оживленная Беременным дамам аэробные нагрузки нужны как воздух. В особенности в случае понижения гемоглобина и железодефицитной анемии.
И не запамятовывайте пить побольше воды, ведь со слизью, выделяемой из носа, вы теряете около 1,5 л воды в день.Приятное с полезным Скооперировать профилактику простуды с наслаждением выходит не всегда. Но для будущей матери приятные эмоции очень важны.
Самый доступный вариант — ходьба, хотя бы по 20–30 минут в денек в среднем темпе. Самое главное, совершайте пешие прогулки часто. Сделав перерыв на 1,5–2 недели вы сведете приобретенные результаты на нет и для вас придется начинать все поначалу.
В нашем осознании простуда и грипп — это фактически синонимы, ну и врачи относят их к одной группе болезней ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), предпосылкой которых могут быть более двести различных вирусов, в том числе и гриппа. Но последний выделяется на общем фоне более колоритными проявлениями. «Пропустить это болезнь нереально, — разъясняет Наталья Голубева, врач-гинеколог Центра планирования семьи Восточного окрестность. — Для гриппа свойственны высочайшая температура (больше 38,7 0С), острая боль в голове, ломота в костях и суставах, сухой кашель, понижение кровяного давления и неровное сердцебиение. Симптомы других ОРВИ наименее выражены: температура не выше 38,5 0С, насморк, боль в горле, мокроватый кашель».
Сделайте отвар на базе эвкалипта, гвоздики, мяты либо тимьяна и подышите над паром в течение 10 минут. Не запамятовывайте о полосканиях. Для их подойдет теплая вода с добавлением соли либо соды, отвар из ромашки, шиповника, липы.
Для помещения до 20 кв. м. довольно капнуть в аромолампу 5–7 капель этой консистенции.
Самая легкая
Дыхательная гимнастика поможет удалить со слизистой оболочки носа
С особенной осторожностью Во время беременности врачи остерегают даму от бесконтрольного приема фармацевтических препаратов, также рекомендуют аккуратненько подходить к народным средствам исцеления.
Самая теплая
После посещения многолюдных мест на ночь выпейте стакан жаркого молока с 1/2 чайной ложки куркумы и один чайной ложкой топленого сливочного масла. После чего на ноги оденьте теплые носки и сразу ложитесь в кровать.
