У брачных пар, которые относятся друг к другу с почтением и любовью, появляются здоровые малыши. К такому выводу пришли австралийские ученые. Пытайтесь проводить с супругом как можно больше времени вкупе.
Главное требование к вещам во время беременности — комфорт. Устройте шопинг и принарядитесь в магазине одежки для беременных!
Неплохой доктор
Успешное течение беременности и легкие роды на 50% зависят от вас и на 50% — от вашего доктора. Он должен быть не только лишь грамотным спецом, да и хорошим, отзывчивым человеком, который может для вас посодействовать одолеть все ужасы и сомнения в ожидании малыша.
Забота и внимание близких
Ожидание малыша — самое время позаботиться о для себя. Больше гуляйте на свежайшем воздухе, верно питайтесь, отдыхайте. А еще для того, чтоб малыш родился здоровым, для вас пригодится 5 составляющих.
Ежедневник для беременных
Витамины
Свежайшие фрукты и овощи содержат много витаминов и минералов, которые в период беременности для вас в особенности нужны.
Комфортная одежка
Почувствуйте себя малеханькой девченкой и начните вести ежедневник. Только заместо любовных секретов записывайте все свои чувства, эмоции и переживания. Поверьте, вы с огромным наслаждением и ухмылкой будете перелистывать свое «художественное творение» и после рождения малыша.
