Есть убедительные научные подтверждения того, что хохот благотворно оказывает влияние на состояние здоровья.
Дело в том, что он является хорошей тренировкой для наших сердца и легких. А вот усмотрительное хихиканье с сомкнутыми губками, напротив, оказывает обратный, нехороший эффект. Потому если вы желаете быть здоровы душой и телом, необходимо не только лишь смеяться как можно почаще, да и делать это верно.Будучи детками, люди могут смеяться до четыреста раз в денек, а став взрослыми — только пятнадцать раз. Во время хохота частота сердцебиений растет, а мозг расслабляется. При помощи cмехотерапии можно также удачно биться со стрессом. Согласно исследованию, полезнее всего смеяться, обширно открывая при всем этом рот.
