Заварите чай В этом случае подойдет хоть какой травяной напиток с добавлением мяты, аниса либо тмина.Откажитесь от застольной беседы. Проглоченный за разговором воздух составляет 70 % находящихся в желудочно-кишечном тракте газов.
Используйте тепло Наполните полотняные мешочки цветами ромашки, согрейте их в духовке, положите на животик и накройте его шерстяным одеялом. Полежите так 20–30 минут.
Исцеление:Делайте массаж Поглаживающими движениями по часовой стрелке массируйте животик. Найдите точку меж нижним концом грудины и пупком, немного надавливайте на нее в течение 1–2 минут.
Вздутие животика — рядовая неувязка во время беременности. Мы подскажем для вас, как успокоить противное бурчание и покалывание в животике.
Кропотливо пережевывайте еду.
Так она резвее и легче переварится и усвоится, избавив вас от метеоризма.
