все о грудном молоке

Исцеление Если трещинкы все таки образовались, попытайтесь сцеживать маленькое количество молока и почаще прикладывать малыша к груди, при всем этом сокращая время кормления. После кормления сцедите немножко молока из соска, смажьте им умеренно сосок и ареолу и дайте высохнуть. Продукты для лактации. Профилактика трещинок. Позы для кормления. Читайте в нашем материале все о важнейшем питании.

САМОЕ 1-ое
Подтверждено, что люди, которых хотя бы до года кормили грудью, на 30 % болеют менее часто воспалительными болезнями желудочно-кишечного тракта; неплохой обмен холестерина. При продолжительном грудном вскармливании втрое пореже риск гипертонии и ишемической заболевания сердца; в пару раз понижается частота аллергических болезней; Вот поэтому в 1-ые деньки ребенок не набирает, а только теряет массу. Чтоб процесс был наименее выраженным, необходимо восполнить затраченную энергию.
У новорожденного нет микробов, защищающих от наружных бактерий. С первым же вдохом в легкие попадает ряд недружественных микробов. Если сходу начать сосать грудь, на помощь придут иммуноглобулины, в рекордном количестве находящиеся в молозиве.
Ребенок приходит во агрессивный мир: броский свет, звучные звуки, перепад температур. Тепло маминого тела и ее молоко — наилучший метод обосновать малышу, что все отлично.САМЫЕ Комфортные ПОЗЫ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ 1. В колыбельке Положите малыша на предплечье, а его головку — на высшую часть руки.

Потому их введение в рацион юный матери должно быть очень осторожным: начать необходимо с 10 г продукта в день. Если ребенок отреагировал нормально, то каждый следующий денек можно добавлять по 10 г. Но съедать в денек больше 50 г орехов либо 20 г меда все-же не рекомендуется.

По количеству его еще больше, чем молозива. Но чтоб дать малышу все питательные вещества, не отрывайте его от груди ранее времени. Дело в том, что поначалу идет так называемое «переднее молоко» — водянистое, голубоватое, с наибольшим количеством молочного сахара. Основную энергетическую функцию несет «заднее молоко», желтое и густое, содержащее жиры. Если отымать грудь ранее, кроха будет плохо набирать массу и отставать в развитии.

ВСЕ НАПЕРЕЧЕТ
Молоко содержит более 100 разных веществ. И самое необычное, что мамин организм полностью адаптируется к нуждам малыша. Так, в случае с близнецами, когда каждый предпочитает свою молочную железу, состав молока в их будет отличаться. Не считая того, состав изменяется из-за погоды, времени суток, психоэмоциональной атмосферы дома.Жиры составляют 4–5 %. При большой питательности грудного молока состав его уникален. Непредельных жирных кислот тут еще больше предельных. 1-ые нужны для развития нервных, иммунных клеток и мозга. 2-ые делают энергетическую функцию. Принципиально, что для их переваривания не требуется желчи, которая у малыша фактически не вырабатывается.

Детвора из первой группы отличалась наименьшей конфликтностью и злостью, лучше приспосаб-ливалась в обществе. Характеристики в обеих группах отличались на 30–40 % — всего из-за нескольких часов различия в получении первого глотка молока!

Поводов для беспокойства может быть несколько, но почти всегда они очень гиперболизированы.Малая грудь. В реальности не принципиально, носите вы размер белья А либо Д. Производить молоко может неважно какая грудь. Единственный настораживающий признак — если за время беременности она фактически не возросла в размере.

При всем этом наличие главных веществ в молоке всегда постоянно.Вода составляет 85–87 % и на сто процентов обеспечивает потребности в воды. При достаточной лактации допаивать водой в 1-ые месяцы не надо. Желчегонная функция более-менее устанавливается только к четыре месяцу. Ранее пищеварительная система совладевает только с грудным молоком (и приспособленными растворами). Расщеплять молочные жиры помогает находящийся в молоке фермент липаза.

Протеинов содержится всего один %. Но чтоб ребенок отлично рос и развивался, этого более чем довольно. Аминокислоты идут на постройку новых клеток, развитие нервной и иммунной системы, стимулирование желудочно-кишечного тракта. Завышенное содержание белка в коровьем и козьем молоке оказывает очень огромную нагрузку на пищеварительный тракт и очень плохо усваивается. улучшается соц адаптация.Для матери после родов резвее налаживается гемостаз, и матка ворачивается к обычным размерам; быстрее уходят набранные с малышом килограммы;

Необходимость в их компенсируется только за счет грудного молока.

Кальций и фосфор содержатся в рациональном соотношении два : 1, когда кальций усваивается на сто процентов. А вот из коровьего молока, где соотношение один : 1, кальций усваивается только наполовину.

Микроэлементы. Из 10-ов 6 являются неподменными: медь, железо, цинк, фтор, кобальт, селен. Железо усваивается из грудного молока на 50 %. У хоть какой детской консистенции этот показатель существенно ниже.

Причины роста. Стимулируют рост и деление клеток эпидермиса, инсулина, нервной ткани и многих других. Держут под контролем обмен веществ.2. На весу Эта позиция комфортна для всех дам, в особенности для тех, кто родил с помощью кесарева сечения.

Живы клеточки также нельзя ни синтезировать, ни поменять. Малыш получает от матери огромное количество макрофагов, лимфоцитов, нейтрофилов и иных иммунных клеток. С иммуноглобулинами и антителами они накрепко защищают в течение всей жизни.

Никакое «сюсюканье», охи и ахи такового эффекта не дадут. В 1-ые 30 минут и у матери и у малыша сильны инстинкты. Благодаря им ребенок без заморочек берет грудь, а у матери налаживается лактация. Позднее эти инстинкты слабеют.

Ладонью другой руки поддерживайте попу. Подтяните кроху ближе к для себя, живот к животику — так, чтоб его ушко, плечо и бедро размещались на одной полосы.

Самые сложные элементы, состав которых не расшифрован, потому их нельзя синтезировать. Конкретно гормонов и причин роста не хватает в детских консистенциях. Потому настоящей подменой маминого молока они пока не являются.
Если вы пользуетесь прокладками несоответствующего свойства, то сосок не успевает подсохнуть меж кормлениями, появляется опасность раздражения, инфицирования и появления трещинок.НА ОДНОЙ ВОЛНЕ Наилучший метод обеспечить малыша лечебным молоком — жить его радостями и огорчениями, чутко прислушиваться к его нуждам, угадывать желания. Настроившись с крохой на одну волну, мать всегда сумеет обеспечить его всем нужным.

На боку
Поза комфортна во время ночного кормления и дневного отдыха, также для дам, родивших методом кесарева. Лягте на бок, положите голову на подушку и прижмите малыша к для себя, поддерживая рукою за попу. Другой рукою поднесите грудь ко рту крохи.

Полезность ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Для малыша
стойкий иммунитет на всю жизнь;
здоровая пищеварительная система. Сходу после родов железы вырабатывают молозиво — густой прозрачный либо желтый секрет. Для настоящего развития крохе в 1-ые минутки жизни нужно сделать глоток этой воды. И вот почему.При прохождении по родовым путям требуется неограниченное количество усилий.

Это одна из обстоятельств того, почему продукты из молока можно давать только с года. Если подкармливать ими малыша с три месяцев, уже к 4–9 месяцам у крохи могут развиться нарушения кровяного давления, метаболизма, может повыситься масса тела.Гормонов различают около пятнадцать видов. Они все не синтезируются железами самого малыша.

пореже появляется послеродовая депрессия, чувство вялости и неприятия малыша. У кормящей матери в большенном количестве находятся эндорфины (гормоны радости) и пролактин (природный транквилизатор, успокаивающий во время кормления). Окситоцин помогает сформировать чувство близости с новым человечком, которое уже не покинет на всю оставшуюся жизнь;
уменьшение риска сердечно-сосудистых болезней. Функцию нужно повторять дважды в денек. Это дозволит «огрубить» кожу.«Мое тело не сумеет производить молоко». Ваши ужасы полностью безосновательны и очень вредоносны. Они-то и могут самым конкретным образом помешать лактации.
Фавориты посреди их — морковь, тыква и сельдерей. Они все наращивают количество молока, при всем этом может незначительно пострадать качество — молоко будет жидким. Для того чтоб его загустить, другими словами повысить объемную долю жиров, необходимо употреблять в еду другие продукты.

Лактоза (молочный сахар) — основной углевод, снабжающий энергией. Играет неподменную роль в установлении пищеварения: провоцирует рост и размножение лактобактерий и делает среду кишечного тракта кислой, что препятствует росту и размножению патогенных микробов. Содействует усвоению многих веществ (кальция, железа, витамина Д).
Сосательные движения малыша стимулируют нервные окончания, вытягивая сосок.Возникновение трещинок. Если кожа будет очень ласковой, неминуемы травмы. Потому приблизительно за два месяца до родов грудь необходимо часто омывать водой и делать массаж сосков махровой варежкой — по часовой и против часовой стрелки по 10–12 движений в каждую сторону.
Единственная сложность — стимулирование сосков может вызвать сокращение матки и досрочные роды. Потому заблаговременно проконсультируйтесь со своим доктором и спецом по грудному вскармливанию. После родов неподменным ассистентом может стать молокоотсос — воспользуйтесь им, до того как давать грудь малышу. Нередко неувязка плоских сосков проходит сама по для себя с началом кормления. В данном случае для вас лучше еще до родов обратиться к спецу по грудному вскармливанию. Один из вероятных выходов — подкармливать малыша почаще, потому что в маленький груди может храниться меньше молока.Плоские соски. Вытянуть их помогают особые накладки, надевающиеся на соски. Использовать их можно начиная с последнего месяца беременности.
Исследование дам в период менопаузы показало, что чем подольше они кормили грудью, тем ниже в их крови был уровень «плохого» холестерина, и тем меньше заморочек было с сердечно-сосудистой системой; в пару раз понижается риск рака груди. При всем этом чем длительнее кормление, тем ниже числа. Риск миниатюризируется на 4,3 % с каждыми двенадцать месяцами вскармливания.
С первых минут часто прикладывайте малыша к груди по просьбе. И будьте стопроцентно убеждены в том, что вы благополучно вскормите кроху. Не запамятовывайте о своем питании. Пейте не меньше два л. воды в денек и ешьте больше белковой еды. Смотрите, чтоб под рукою у вас всегда был нужный перекус — фрукты, нежирный творог либо сыр, яичко вкрутую (о продуктах, улучшающих лактацию, см. ниже).

КАК МОЛОКО ДЕЙСТВУЕТ НА ПСИХИКУ Малыша
В процессе наблюдений ученые составили психические портреты малышей, которых приложили к груди сходу и через несколько часов после рождения. Исключение составляют причины, вызывающие обезвоживание: зной, жар во время заболевания либо лишне жирная еда, съеденная матерью. В данном случае малышу можно дать 2–4 ложки обычной (не подслащенной) воды. Это не воздействует на лактацию.

Кроме остального, мед поможет расслабиться и отлично уснуть.Напиток из семян салата Семечки салата и тмин владеют очень выраженным лактогенным действием. Для изготовления напитка возьмите 20 г семян салата, 20 г семян тмина, осторожно раздавите в фарфоровой ступке и залейте один стаканом кипяточка.
С каждыми родами толика сокращается еще на семь %. Мамы, которые подкармливают грудью более 20 четыре месяцев, уменьшают риск появления рака груди на 50 четыре % по сопоставлению с матерями, кормившими менее 6 месяцев.ВСЕМ ХВАТИТ Наибольший ужас будущих и только-только родивших мам — отсутствие молока. Это слабосоленые сыры (к примеру, адыгейский, брынза), укроп, тмин, семечки салата и любые семена. Очень отлично стимулируют выделение молока мед и орешки. Но и то и это относится к облигатным аллергентам — продуктам, которые в большинстве случаев вызывают аллергию.43% новорожденных в нашей стране не получают грудного молока. 52% детей к 5–6 месяцам вполне переводят на искусственное вскармливание.ЗРЕЛОЕ МОЛОКО Приходит через некоторое количество дней после родов.

Настаивайте 2–3 часа и пейте за час до кормления. Для улучшения вкуса можно добавить один чайную ложку меда на стакан кипяточка.Тминный напиток Для изготовления один л напитка возьмите 20 г семян тмина, 70 г сахара, лимон средней величины либо два г лимоновой кислоты.

ПРОДУКТЫ, УСИЛИВАЮЩИЕ ЛАКТАЦИЮ Один из важнейших причин для выработки молока — мамина диета. Есть продукты, известные своим свойством облагораживать лактацию. К ним относятся сначала овощи.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЛАКТАЦИИ: Морковь тертая с молоком В стакан налейте молока, добавьте четыре столовых ложки моркови, тертой на маленькой терке, перемешайте и пейте за час до кормления. Вечерком в напиток можно добавить один чайную ложку меда, чтоб с утра молоко было всеполноценным.

Все ингредиенты залейте водой и варите на медленном огне 5–10 минут. Процедите и пейте по полстакана 2–3 раза в денек.

Морковный салат с сыром
два моркови средней величины пошеркайте на маленькой терке, добавьте незначительно мелко нарезанного сельдерея и 50 г порезанного кубиками адыгейского сыра. Салат заправьте несколькими каплями яблокового уксуса и соком лимона, смешанного с маленьким количеством сахара. Лучше есть за час до кормления.

СОВЕТ. Если у вас препядствия с лактацией, доктор должен попробовать установить предпосылки и сделать грудное вскармливание по последней мере в течение два недель. Если крохе не хватает молока, педиатр может советовать целительные консистенции в конце кормления грудью. Неоправданное введение докорма нарушает советы ВОЗ.

Трещинкы СОСКОВ
Прикладывание к груди
Основная причина возникновения трещинок сосков — неверное прикладывание к груди — когда малыш захватывает только сосок. В норме он должен обхватить ротиком более половины ареолы. Если он этого не сделал, отымите грудь и опять предложите ее. Делать это тоже необходимо верно. Воткните собственный палец в уголок рта малыша, меж 2-мя деснами, разжимая их так, чтоб сосок сам вышел из его ротика. Пристально прислушивайтесь к своим ощущениям: боль и дискомфорт — 1-ые признаки того, что вы делаете что-то не так.
Не стоит маниакально смотреть за гигиеной: нередкое мытье груди приводит к высушиванию ареолы и соска, возникновению трещинок.

Заднее молоко. Фронтальное молоко. Зрелое молоко.

В молоке содержится довольно активных веществ, которые могут содействовать заживлению трещинок. Дополнительно в целях профилактики можно часто использовать кремы, состоящие из 100 % ланолина, который не просит смывания перед кормлением.
Опасайтесь кремов и мазей, которые нужно смывать.
Ранее обширно применявшиеся для смазывания кожи антисептики, сок алоэ, масло из пчелиного воска в ближайшее время рекомендуютсяс наименьшей напористостью, потому что их запах способен «отпугнуть»ребенка от мамы и привести к полному отказу от груди.
Если трещинка не заживает в течение 2–7 дней, то стоит подкармливать малыша только здоровой грудью 1–3 денька. Ребенок будет сыт, в отдельных случаях ему будет нужен докорм с ложечки молоком, сцеженным из нездоровой железы. Через 1–3 денька можно возвратиться к прикладыванию, но на первых порах используйте вылеченную грудь как дополнение к кормлению из здоровой.
Для скорого заживления трещинок можно обрабатывать соски маслом шиповника либо облепихи.
Если у вас вырабатывается много молока и меж кормлениями оно подтекает из груди, лучше использовать пористые много-разовые прокладки или особые вентилируемые молоко-сборники, которые соберут избыточное молоко и дадут соску подсохнуть. Положите малыша на подушку, притянув ее ближе к для себя. Опустите руку на подушку и, поддерживая головку ладонью, подтяните ротик крохи к груди.3.