Жгучая вода может спровоцировать увеличение давления и преждевременные роды. Теплые ванны разрешены прямо до родов, главное — соблюдать осторожность в ванной комнате, потому что во время беременности понижается обычная точность и уверенность движений. В воду во время принятия ванны можно добавлять морскую соль либо аромамасла (две-три капли).
Продолжение в журнальчике «SHAPE-Мама» на стр. 56-59
Нажатие должно быть довольно сильным, практически болезненным, массируйте более 5 минут.
*Не запамятовывайте про расслабляющие ванны и теплый душ. Вода для ванны должна быть теплой, но не жаркой — не больше 37–38 градусов.В вашем положении привычка доверять свое здоровье химически синтезированным обезболивающим может не наилучшим образом сказаться на самочувствии и здоровье малыша. Совладать с болью во время беременности можно и при помощи немедикаментозных средств.
Боль в голове
Как совладать?*Отлично помогает массаж воротниковой зоны и висков — мягенькими радиальными движениями. Можно сделать аккупунктурный массаж точки, расположенной меж огромным и указательным пальцами руки.
