НА «ПУЗЕ» Либо КАЛАЧИКОМ? Пока ребенок не научился переворачиваться сам, положение в постели для него выбирает мать. Пробуйте различные варианты, и вы скоро узнаете, какой из их кажется малышу более комфортабельным.
Но когда у малыша заложен нос, в этой позе ему сложнее дышать.НА БОКУ Положите малышу под спинку свернутое в рулон полотенце либо пеленку, чтоб он не заваливался вспять.
В каждой семье могут быть свои вечерние традиции, главное, чтоб у ребенка создавался стереотип, делающий каждое последующее мероприятие прогнозируемым. Спецы рекомендуют запланировать 2–3 успокоительных занятия, каждое из которых продолжается 20–30 минут. Это могут быть, к примеру, купание, массаж, кормление грудью.Должен ли ребенок спать по графику?
Да, нужно стараться возвратить его к нормальному общечеловеческому режиму. Во-1-х, перед сном он должен находиться в черном либо слабоосвещенном помещении. Во-2-х, все вокруг него должно дышать умиротворением: движения матери должны быть неспешными и плавными, а глас тихим, убаюкивающим. Днем же напротив, в комнату нужно впустить как можно больше дневного света, а денек наполнить занятиями и утехами: музыкой, песнями, играми. Другими словами, сделайте так, чтоб вечерком малыш скучал, а деньком веселился.
Важны ли для малыша предыдущие сну ритуалы?
Очень важны. Перед сном в одно и то же время должны повторяться, приблизительно, одни и те же деяния. Если он дремлет всего одиннадцать часов и при всем этом бодр и весел, означает, ему довольно, и волноваться не о чем.Время от времени малыш путает денек с ночкой. Необходимо ли как-то корректировать его график?
К трем месяцам у малыша, скорее всего, сам собой выработается некий режим, а ранее времени вероятны варианты, полностью допустимые в период адаптации. Никакого жесткого графика ребенку навязывать не надо, но некоторое подобие распорядка денька поможет и родителям, и крохе. Обычно к 9 месяцам большая часть деток сами приходят к тому, чтоб засыпать в девять вечера и устраивать для себя тихий час в районе 2-ух часов денька. Кладите его то на один, то на другой бок.НА Животике На этот счет идут споры.
Тут действует обычный механизм: когда ребенок пробуждается, он сначала инспектирует, все ли осталось постоянным с того момента, как он попал «в?объятия морфея».
К примеру, если малыш уснул в процессе кормления, то, проснувшись, он будет постоянно находить грудь. Эту схему родителям и необходимо корректировать, заменив ее на более конструктивную: уснул сам в собственной кровати — пробудился в?тех же обстоятельствах.
Может ли неизменное беспокойство матери о том, как уложить спать малыша, передаться малышу?
Естественно, может. Малыши очень чутки и подхватывают хоть какой нервозный посыл матери. Если вы повсевременно на взводе, дергаетесь и просыпаетесь в прохладном поту, думая, что там делает малыш, стресс непременно передастся ему.
Кто это выдумал именовать крепкий и безмятежный сон «сном младенца»? Мелкие малыши, кажется, никому не давали повода мыслить, что ночь — это время покоя.
Одни сетуют на колики, одиночество либо нескладывающуюся судьбу, другие просто вертятся, требуя общения, любви и ласки. На это, естественно, всякий индивидум имеет легитимное право, но не в три же часа ночи!
Речь, естественно, не идет о том, чтоб позволить ему орать часами. Подождите для начала минут 5. Если это тяжело для материнского сердца, возьмите его на руки через три минутки. Для вас кажется, не подойти к рыдающему крохе — это безжалостно? Но с воспитательной точки зрения испытать обучить его успокаиваться без помощи других намного полезнее, в том числе и для него самого.
При всем этом двигаться к цели необходимо равномерно, маленькими шажками. К примеру, в течение недели (либо даже нескольких) укачивайте малыша в его комнате. Потом попытайтесь класть уже спящего малыша в его личное ложе и забирать к для себя, только когда он проснется посреди ночи. Для малыша переход в другую кровать — суровая перемена, и поэтому двигаться к ней необходимо медлительно и осторожно.
Когда можно будет, уложив малыша, спать тихо, не прислушиваясь к?каждому шороху?
Считается, что после 5 месяцев можно успокоиться и закончить бежать сломя голову на каждый чих собственного возлюбленного потомка. Если ребенок пробудился, можно дать ему чуть-чуть поплакать.ФАКТ. Считается, что после того, как ребенок научился сам поворачиваться на бок, исчезает риск неожиданной погибели. Мускулы малыша уже довольно разработаны, и он способен поменять позу, чтоб посодействовать для себя в случае дыхательной дефицитности. Когда нужно переводить в свою кровать малыша, спящего с родителями? Если вы желаете, чтоб к году малыш спал в собственной кровати, нужно начать приучивать его к ней с 3-х месяцев, другими словами до того, как сформируются 1-ые привычки.
У матери под крылом
Близость к маме во время сна восстанавливает сердечный ритм малыша, крепит его иммунитет, избавляет от стресса. Ну и подкармливать ночами таким макаром проще. Указательным пальцем проведите от переносицы вдоль крыльев носа с легким нажимом.Животик Поглаживайте его с небольшим усилием, радиальными движениями по часовой стрелке.РУЧКИ И НОЖКИ Взрослые обычно даже во сне способны чутко реагировать на происходящее, но допинги либо вялость конструктивно притупляют реакцию. Потенциальную опасность представляют также зазоры меж кроватью и стенкой и провалы меж матрасами, где малыш может застрять. Число подушек и одеял, в каких он может запутаться, тоже нужно свести к минимуму. Когда все эти детали учтены, ребенку ничего не грозит. Но если вы все таки боитесь неудобно оборотиться, устройте ребенку приподнятое над уровнем взрослого матраса гнездо, которое помешает ворочающемуся во сне отцу прижать наследника.
БЕЗ СНОТВОРНОГО. Без консультации с врачом давать ребенку снотворные, даже натуральные «бабушкины» средства, нельзя! Хоть какой транквилизатор потенциально небезопасен, потому что:
- нарушает чередование фаз сна;
- часто его действие длится в последующие день и вызывает вялость, сонливость;
- после долгого внедрения у малыша может сформироваться зависимость от снотворного, тогда возвратиться к естественному сну будет нелегко.
Какими только причинами не пробовали разъяснить это ужасное явление: и курение в доме, и чрезмерное укутывание малыша, и наличие сторонних предметов в кровати — подушек, валиков, игрушек… Но последние научные данные обосновывают, что неувязка в другом. Все детки, подверженные СВДС, мучались достаточно редчайшим нарушением работы мозга, которое мешает ребенку правильно реагировать на изменение среды. К примеру, они не кашляют, как их здоровые сверстники, когда случаем вдыхают углекислый газ. Все, что в состоянии сделать мать, чтоб предупредить приступ, так это укладывать малыша на жесткий матрасик, на котором удобнее вертеться, убирать все избыточное из кровати, не укутывать в одеяло, а одевать в просторный спальный мешок.
СИНДРОМ Неожиданной ДЕТСКОЙ Погибели: ЧТО О НЕМ Понятно Пару лет вспять доктор Лев Кактурский, директор Института морфологии человека РАМН, именовал синдром неожиданной детской погибели (СВДС) предпосылкой каждой третьей ненасильственной погибели малышей до года. И правда, бывает, что с виду полностью здоровые малыши погибают во сне. В мире, в том числе в благополучных странах, СВДС составляет 15–30 % от всей смертности грудных малышей.
«Придет серенький волчок», и т.д.. Но волчков малыши почему-либо не боятся и вовсю борются за право общения с ближними, даже когда за окном тьма, а часы тычут стрелками в самые «сонные» числа. Чтоб матери не беспокоились напрасно, отвечаем на более всераспространенные вопросы, касающиеся сна дорогого чада.
НА СПИНЕ
Для многих деток это самое комфортное положение.
Ребенок может свободно двигать руками и ногами и поворачивать голову.
Сколько часов сна нужно новорожденному? Не так давно родившемуся малышу необходимо в среднем 14–18 часов сна в день, а когда чуток подрастет — 13–14. Самый наилучший метод выяснить, хватает ли ребенку сна — проследить за его поведением в течение денька.
Только не пытайтесь поломать внутренний распорядок жизни, избранный ребенком, чтоб сделать его более комфортным себе.Не вредоносно ли укачивать малыша? Может ли показаться у него зависимость, от которой тяжело будет избавиться? Если вы укачали малыша в кровати либо на руках, а позже он дремлет всю ночь, означает, все в порядке. Если месяца через четыре окажется, что он пробуждается посреди ночи, тогда необходимо будет немного поменять программку: последние минутки перед полным провалом в сон он должен провести один в кровати и без укачивания.
Округлите ладонь и соедините большой и указательный пальцы. Получившимся кольцом проведите от плеча к кисти, а потом назад. Точно также массируйте ножки — от ноги к ступне, а потом ввысь.СПИНА Желудочно-кишечный тракт при таком положении работает активнее, потому колики тревожат пореже. Пытайтесь класть малыша на животик хотя бы во время дневного сна.
ПОЗА Зародыша
Малыш нередко старается принять ту позу, в какой находился у матери в животике: подтягивает ручки к подбородку, а ножки — к груди. Так он ощущает себя более защищенным. Но если через пару месяцев ребенок не отрешается от такового положения, это может свидетельствовать о гипертонусе.
Массаж перед сном
После купания положите малыша на пеленальный столик и выжмите на ладошки несколько капель массажного масла
ЛИЦО
Радиальными движениями рук немного поглаживайте лицо малыша от середины лба к щекам, а потом к подбородку. Проведите пару раз по бровкам от переносицы к вискам. Многие предки и рады бы взять кроху к для себя, но страшатся, «как бы чего не вышло». Чтоб не травмировать малыша, довольно выполнить обыкновенные условия. В семейном ложе не должно оказаться человека, находящегося под действием наркотиков, алкоголя либо очень утомленного.
С одной стороны, предполагалось, что синдром неожиданной погибели почаще наблюдался у деток, спящих в этой позе. С другой — она считается более физиологичной, потому что крепит мускулы шейки, плеч и спины, улучшает мозговое кровоснабжение. Ножки малыша поджаты и разведены незначительно в стороны, это служит профилактикой дисплазии бедер.
Переверните малыша на животик и лаского погладьте по спинке. Этот успокаивающий жест завершает сеанс массажа и служит сигналом перехода ко сну.
