питание и диеты

Admin18.03.2018
140

как не набрать вес после родов?

● Не пропускайте приемы еды, вроде бы очень вы ни были заняты! Нападения на холодильник после того, как малыш заснул,…
Read More »
Admin18.03.2018
133

готовим основные блюда и десерты с миндалем

Считаете миндаль лакомством сладкоежек? Откажитесь от стереотипов — приготовьте на базе этих замечательных орешков настоящий обед для всей семьи! Миндаль является…
Read More »
Admin18.03.2018
140

легкие сны

Факт Согласно мед статистике, восемьдесят % дам принимают лекарства в период кормления грудью. Часто прием безопасных, на 1-ый взор, препаратов…
Read More »
Admin18.03.2018
154

зеленый лекарь

Лечебные средства, получаемые из соцветий, листьев, корешков и плодов, делают в организме условия, нужные для его самовосстановления, они не угнетают…
Read More »
Admin18.03.2018
138

как сбросить лишний вес после родов ?

Позволяет при малой нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет и брюшной пресс, не наращивая лишнюю мускулатуру. Восстановливает силу и тонус…
Read More »
Admin18.03.2018
131

8 законов питания после родов

Утратить набранные за долгие недели беременности килограммы, не садясь на жесткую диету и не повредив процессу образования молока, для вас…
Read More »
Admin18.03.2018
137

как не набрать лишние килограммы после родов?

● Откажитесь от пакетированных соков. Поменяйте их свежайшими, не вызывающими аллергию фруктами и овощами. Они содержат больше клетчатки, что отлично…
Read More »
Admin18.03.2018
134

вкус жизни

• двести 50 г фигурных макаронных изделий (рожки, спиральки, бантики) • 100 г томатов в своем соку • один цукини…
Read More »